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【健康送】什么?这些养胃食物并不养胃?!

admin 2019-05-17 318人围观 ,发现0个评论
【健康送】什么?这些养胃食物并不养胃?!

从小到大,一说到胃不舒服,家里人会立马会想到 “三分治七分养” ,然后就会通知小编得养胃,要多吃养胃食物。可是小编今天才知道,几十年深信的养胃食物,其实并!不!养!胃!!

粥是半流质饮食,易于消化吸收,对肠胃的担负比较小。关于胃酸排泄缺乏者,如缓慢萎缩性胃炎患者,喝粥可促进胃酸排泄,有利于食物消化。

可是,关于本就简单反酸的胃食管反流患者,以及胃酸排泄过多的消化性溃疡患者来说,喝粥会使胃酸排泄更多,加剧病况。关于糖尿病患者,因为粥的消化吸收速度快,餐后血【健康送】什么?这些养胃食物并不养胃?!糖反应会更剧烈。

面 条

面条中的碱能够中和胃酸,因而能缓解胃部不适。但像油泼面、炒面、拌面等过分油腻的面条,以及太硬太干太劲道的面条,吃了反而会添加胃的担负,导致消化不良。想养胃,要吃煮软煮烂的清汤面。

牛 奶

牛奶虽然在溃疡发作期能够给胃部构成必定的维护,有助于缓解痛苦;但另一方面,牛奶中的蛋白分化物以及钙都会引起胃酸排泄添加。从这个视点看牛奶不利于发作期溃疡的愈合。

别的,溃疡患者或许一起在服用中和胃酸的碱性药物,如小苏打、胃舒平等,这些药物和牛奶同服或许会发作不良反应。

蜂 蜜

蜂蜜中含有多种酶类物质,如淀粉酶、蔗糖酶、蛋白酶等。因而,不少人信任蜂蜜有养胃效果。实际上,蜂蜜中的酶,在胃酸的效果下,会变性失活,损失其原有的分化功用。并且,蜂蜜含糖量高,会【健康送】什么?这些养胃食物并不养胃?!影响胃酸的排泄。关于自身胃酸排泄多的人(如胃溃疡者)来说,喝蜂蜜水反而会加剧病况。

山 药

山药味甘、性平,具有补脾养胃的成效。其药性平缓,很合适小儿、年迈或体虚之人长时间用于保养身体。

但关于舌苔较厚、饮食积滞、消化功用较差的人来说,不宜长时间食用山药。

来历丨城市快报、搜狐健康、我国家庭医师归纳收拾

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